Розкрито таємницю фісташок

Дослідження показали, що вживання фісташок горіхів допомагає захистити від дуже серйозних захворювань. . Щоденне вживання фісташок скорочує ризик розвитку раку легенів, а також інших видів онкологічних захворювань. Завдяки чому ці горішки надають на організм людини такий позитивний ефект?

У фісташках міститься особлива форма вітаміну Е - гамма-токоферолу. Це сильний антиоксидант, який захищає клітини від ушкодження і руйнування.

Щоб знизити ризик розвитку ракових пухлин, досить вживати всього 50-70 грамів фісташок в день. Як передає видання HealthDay, в день потрібно з'їдати рівно 117 фісташок горіхів. Саме таке їх кількість матиме позитивний вплив і при цьому не позначиться на фігурі. Фісташки оздоровлюють серцево-судинну систему, виводячи з організму холестерин.