Що робити під час магнітної бурі

Медики радять ...

9-10 січня, на Землю обрушиться сильна магнітна буря. Вона стане результатом двох потужних спалахів на Сонці.

Вченими доведено, що під час сильних коливань магнітного поля Землі погіршується стан здоров'я у 10-15 відсотків людей. Коливання магнітного поля сповільнюють кровоток, що призводить до кисневого голодування тканин органів. В результаті у багатьох людей (особливо у страждають хронічними захворюваннями) спостерігається істотне підвищення рівня холестерину і адреналіну. Це призводить до підвищеної стомлюваності і втоми, запаморочення і головного болю.

Особливий вплив магнітні бурі чинять на хворих серцево-судинними захворюваннями, цукровим діабетом, психічними розладами.

Лікарі рекомендують під час магнітних бур слідувати простим і зрозумілим правилам:

- перейти на низькокалорійний режим харчування (овочі, фрукти, зелень);

- не курити і не вживати алкогольних напоїв; рекомендується також скоротити споживання кави та інших тонізуючих напоїв або зовсім відмовитися від них;

- не перевантажувати себе фізичними навантаженнями; але щоб остаточно прокинутися, робити ранкову зарядку, але за полегшеним графіком, увечері здійснювати невелику прогулянку;

- вранці приймати контрастний душ, ввечері - ароматичну ванну;

- перенести неприємні розмови і важливі зустрічі на інший день. Магнітна буря