Топ-10 способів боротьби з депресією | Топ Рейтинги Миру
Депресія - справжній бич для психіки сучасної людини. Лікарі давно визнали, що цим захворюванням страждають близько 10% населення Землі. Як правило, йти до лікаря зі скаргами на депресію ми соромимося, отже, вважаємо за краще боротися з підступною напастю своїми силами.
В спробах відволіктися від дійсності чоловіки частіше вважають за краще літературу в жанрі фантастики, а жінки часто з цією метою поглинають любовні романи.
Аналітики РБК. Рейтинг провели опитування серед 4 338 респондентів і, узагальнивши його результати, склали Топ-10 способів боротьби з депресією . Примітно, що 13, 5% опитаних заявили, що ніколи не стикалися з подібною недугою.
Зміст:
- 10. Антидепресанти приймають менше 2% респондентів.
- 9. Читання - хороший засіб боротьби з депресією, на думку 2, 1% опитаних.
- 8. Шопінг в переважній більшості випадків - жіночий спосіб боротьби з депресією (3% опитаних).
- 7. Музика є порятунком для 4, 6% опитаних.
- 6. Міцний сон - відмінний засіб боротьби з депресією для 4, 8% респондентів.
- 5. Зустрічі з друзями однаково популярний антидепресант серед чоловіків і жінок.
- 4. Спорт - прекрасний спосіб скинути напругу.
- 3. Зміна обстановки, виїзд на природу воліють трохи більше 10% росіян.
- 2. Алкоголь - спосіб, що вимагає акуратного підходу, який вважають за краще 13, 6% опитаних.
- 1. Секс - найкращий засіб боротьби з депресією для 22, 2% росіян.