Різниця між вітамінами і БАДами

Різниця між вітамінами і БАДами

Кожен з нас бажає бути здоровим, а тому докладає до цього максимальних зусиль. Хтось робить зарядку вранці, хтось основну масу часу приділяє складання корисного раціону, а хтось активно поєднує те й інше. Проте, на світі є речі, без яких людський організм не може обійтися - це корисні мінеральні речовини і вітаміни. Вони надходять до нас з їжею і засвоюються, даючи організму необхідну життєву енергію, заряд бадьорості і гарного настрою. У зв'язку з порушенням екології та постійно відбуваються стресами в нашому житті, ми потребуємо такої енергії все більше і більше, а вітамінів в їжі стає все менше і менше. Саме тому людство винайшло їх синтетичні замінники - вітамінні комплекси і біологічно активні добавки. Сьогодні ми спробуємо розібратися, в чому ж між ними різниця.

Зміст статті

  • Визначення
  • Порівняння
  • Висновки Topinfoweb.com. ru

Визначення

Вітаміни містяться в овочах, фруктах і інших продуктах харчування, однак саме цим терміном сьогодні прийнято називати вітамінний комплекс (ВК), який виробляється синтетичним шляхом і засвоюється в організмі в меншій мірі. Так уже влаштований наш організм, що він засвоює вітаміни тільки в поєднанні з їжею: жирами, білками, вуглеводами і клітковиною.Саме тому ВК рекомендується приймати під час їжі, в цей час вони діють як біологічні каталізатори. Оскільки вони відносяться до лікарських препаратів, то обов'язково проходять ретельні клінічні випробування спочатку на тварин, потім на людях-добровольцях. В цьому випадку вивчається все - їх всмоктуваність, шляхи виведення, метаболізм. На такі дослідження витрачаються величезні кошти.

БАДи (біологічно активні добавки) представляють собою більш широке поняття, в них входять як вітамінно-мінеральні комплекси, так і замінники їжі (наприклад, білкові коктейлі, білкові ізоляти), розчинні чаї та рідкі концентрати (наприклад, сік алое). Сьогодні в Росії досить популярні композиції з декількох цілющих трав, які використовуються для профілактики захворювань різних органів і систем. Варто відзначити, що продукція компетентних компаній дійсно зберігає біологічну активність, оскільки при обробці сировини використовуються щадні технології.

до змісту ↑

Порівняння

Виходячи з вищесказаного, можна зробити висновок, що вітаміни (ВК) - це лікарські препарати, а БАДи такими не є. Купуючи вітаміни, ми можемо припустити, як поведе себе наш організм при їх вживанні, купуючи БАДи - ми не можемо цього знати напевно, оскільки не знаємо шляхів його розподілу в організмі, механізму дії, побічних явищ, шляхів виведення. Медичні препарати продаються в аптеці, БАДи найчастіше поширюються мережевими компаніями.

Основна відмінність вітамінів полягає в тому, що фіксована кількість активної речовини присутня в них в дозі, оптимальної для більшості пацієнтів.БАДи не відносяться до лікарських засобів, а тому дізнатися точну формулу і кількість активної речовини не представляється можливим. Їх виробники довели тільки те, що вони нешкідливі для організму. На відміну від лікарських препаратів, які містять активну речовину в терапевтичних дозах (тобто в дозах, що викликають у більшості пацієнтів необхідний фармакотерапевтический ефект), БАДи містять активну речовину в субтерапевтических дозах, які цього ефекту не викликають. У всьому світі біологічно активні добавки коштують набагато дешевше, ніж ліки, тому що на їх випробування витрачається значно менше коштів.

до змісту ↑

Висновки Topinfoweb.com. ru

  1. Вітаміни відносяться до лікарських препаратів, БАДи - немає.
  2. Вітаміни проходять відповідні клінічні випробування БАДи - немає.
  3. Вітамінні комплекси включають в себе вітаміни в терапевтичних дозах, БАДи - в субтерапевтических.
  4. В Росії сьогодні БАДи коштують у кілька разів дорожче, ніж вітаміни, хоча в усьому ситуація виглядає з точністю до навпаки.